Uncategorized ランニングと代謝について 運動耐容能の向上
フグリです.今回はフグリが目標としているマラソン3時間切り(サブスリー)について運動耐容能の観点から説明します.運動耐容能という概念はマラソンのみならず,医療によく使われる言葉です.心臓が悪い人がリハビリで自転車を漕いだりするんだよね.運動...
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