Uncategorized 最近の動向 2024/11/27
おひさしぶりです。
近況報告です。
仕事：役職も加わりまずまず働いています。少し職員への指導も増えておりどこまで進言するか悩みながら働いています。
家庭：長男は小学校、長女は満３歳幼稚園に通いだし親としての自由時...
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Uncategorized 東京マラソン 2024 ～サブスリー達成ならず～
目標：サブ3.0設定：前半はキロあたり10秒程度のポジティブスプリットを刻み，後半粘る．補給：アミノサウルスマンゴー味3本，レモン味2本（水分はエイドで補給） シューズ：ナイキ Vaporfly2
今年初レース...
Uncategorized 東京マラソン前の小指のケガ
東京マラソンまであと4日。
左足小指外側にしびれがある。
特に足関節の回外時に電撃痛が走る。
腫れてもいない、押しても痛みはない。
このままでサブスリーが達成できるのか不安な状況である。
思い起こせば2月4日...
Uncategorized 第60回愛媛マラソン完走
目標：サブ310設定：前半はキロあたり5秒程度のポジティブスプリットを刻み，後半粘る．補給：アミノバイタルショット3本， パーフェクトエネルギー130g❌3本＋リンゴジュ...
Uncategorized Formthoticsのインソール
フグリです．
今日はランニングの話です．
以前，フグリは脛骨過労性骨膜炎（シンスプリント）に悩まされているとお話ししました．
スネの内側が痛いんだったよね
そう．その痛みはなかなか治らなかったんだけど．．．
...
Uncategorized 2023年4月からの就職先が決定！
お久しぶりです．フグリです．
今回は転職先が決定したのでお知らせいたします．
フグリは循環器内科（心臓）の医師だったよね．どこの病院かな？
就職先は病院ではありません．クリニックです！
お！つまり開業して院長...
Uncategorized ハーフマラソン完走
フグリです．
久々の投稿です．
シンスプリントになってから2週間ほどランニングを休んでランニングを再開．
12月4日にハーフマラソンに参加してきました！
足は大丈夫だったの？
少し違和感はあったけど問題な...
Uncategorized シンスプリント
こんにちは．フグリです．
突然ですが，「怪我」をしました( ´Д`)y━･~~
どこを怪我したの？
右足の脛だね．
いわゆる「シンスプリント」ってやつだよ．
シンスプリントってなに？
シンシプリ...
Uncategorized 固定費の削減②
それでは前回に引き続き，固定費削減について解説します．
今回は保険，住宅費，税金についてです．
保険（ドル建て積み立て保険の解約＋掛け捨て保険の契約）
結論から言うとフグリは100万円ほど損したわ．
...
Uncategorized 固定費の削減
フグリです．
2022年9月30日で退職して収入が減りました！
絶賛バイト生活中です！
お金を稼ぐ力が落ちたので，お金を貯める力を強化するしかない！
貯める力の代名詞といえば固定費削減ですね．
フグリの行った...